Mgr. Lucia Hlístová

Môj profil

Som psychologička, koučka a frekventantka psychoterapeutického výcviku, ktorá pomáha ľuďom priblížiť sa bližšie k sebe samotným, nájsť v živote pokoj a rovnováhu. Verím, že každý z nás sme si tým najväčším odborníkom a odborníčkou na svoj život a máme v sebe silu a schopnosť zvládnuť aj tie najnáročnejšie obdobia so správnou podporou a prácou na sebe.
Popri individuálnej praxi sa venujem aj osvete o duševnom zdraví formou prednášok, workshopov a na sociálnych sieťach.
Zároveň sa venujem aj duševnému zdraviu pacientov a pacientok s reumatickým ochorením v Národnom ústave reumatických chorôb.

https://lanavi.sk/
https://www.instagram.com/_.lanavi._/

Úspech podľa mňa je

Úspech pre mňa nie je len o dosiahnutí výsledkov, ale najmä o vnútornom naplnení. Je to pocit, že som na správnej ceste, že robím niečo, čo má hlbší význam, dáva mi zmysel a neustále ma posúva vpred. Zároveň úspechom vnímam mať odvahu žiť v súlade so svojimi hodnotami, byť otvorený/á zmenám a nachádzať radosť v každodennom živote. Úspech sa pre mňa nevzťahuje len na kariéru ale k celkovému životnému štýlu.

Moja najväčšia motivácia

Moja najväčšia motivácia je pomáhať ľuďom nachádzať cestu k sebe samotným, k vnútornému pokoju a spokojnému životu. Práve psychológia mi ukázala, že každý máme v sebe silu rásť, pracovať na sebe a dokázať zvládnuť aj tie najnáročnejšie obdobia v živote. Vidieť, ako moji klienti a klientky nachádzajú väčšiu sebadôveru, budujú si vzťah k sebe samotným a nachádzajú zmysel v živote, je pre mňa tou najväčšou odmenou a motiváciou.

Moje najväčšie životné poučenie

Naučila som sa, že život sa neriadi dokonalými plánmi a nie vždy ide všetko podľa našich predstáv. Každá skúška, ktorou prechádzame nás niečo naučí. Dôležitým vnímam veriť životu. Za každých okolností. Zároveň som zistila, že najväčšia sila nie je v prekonávaní prekážok, ale v schopnosti prijať ich a napriek ním ísť ďalej.

Moje najväčšie životné prekážky

V živote som čelila mnohým výzvam, no jednou z najväčších bola schopnosť vyrovnať sa s vlastnou zraniteľnosťou a naučiť sa, že nie vždy musím byť silná za každú cenu. Bolo pre mňa náročné prijať, že aj ja mám svoje limity a že starostlivosť o seba je rovnako dôležitá ako starostlivosť o druhých. Rovnako som musela prekonať pochybnosti o sebe a vybudovať si dôveru v svoje schopnosti, čo bola dlhá (a aj stále je), ale nesmierne obohacujúca cesta.

Moja aktuálna výzva

Aktuálne sa snažím lepšie manažovať svoj čas a stanoviť si zdravé hranice medzi prácou a osobným životom. Ako psychologička investujem veľa energie do pomoci druhým, a preto sa neustále učím, ako si vyhradiť viac priestoru pre vlastný oddych a regeneráciu. Pretože len ak budem dbať na svoje duševné zdravie, budem schopná naplno pomáhať mojim klientom a klientkam.

Moje odporúčania na úspech

1. Veriť si a nevzdať sa, aj keď to nejde podľa plánu.
2. Byť ochotný/á učiť sa a posúvať dopredu z výziev, ktoré život prináša.
3. Neporovnávať sa s druhými ale zamerať sa na vlastnú cestu.
4. Čerpať zo vzťahov s ľuďmi, u ktorých nachádzame podporu.
5. Dbať na rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
6. Chyby nebrať ako zlyhanie ale ako ponaučenie.